Hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopéd párnát?

Bármely ember teljesítménye közvetlenül függ a pihenéstől. Fontos, hogy ne csak a matrac és a takaró legyen „helyes”: az ortopéd párna a jó pihenés kötelező tulajdonsága. A csábító reklámmal ellátott áruk hatalmas választékában könnyen összezavarodhatunk, és valamit teljesen félre lehet venni. Hosszú ideig törheti az agyát, ha nem tudja, hogyan válassza ki a megfelelő ortopéd párnát, de valójában minden teljesen világos.

Az emberi gerinc, amelyet izmok támogatnak, görbültek. Vízszintes helyzetben alvás közben az izomrendszer ellazul, ami a keskeny nyaki gerinc további támogatásának szükségességét jelenti, amely nem rendelkezik erős izommembránnal. Nem minden párna képes ezt biztosítani, míg az ortopédiai modellek teljesen képesek megszabadítani a nyakat és a fejet a stressztől, kizárva a gyengeség, a fáradtság, a fejfájás és a vállak merevségének ébredését.

Anatómiailag formázott termékek lévén, az ilyen párnák nem gyógyítanak meglévő betegségeket, viszont csökkentik a gerincre nehezedő nyomást, csökkentik a fájdalmat és enyhítik az állandó stressz okozta zsibbadást.

Megbeszélés szerint az ilyen termékeket napi megelőző és utazási megfelelőkre osztják:

• egészséges alvási feltételeket teremteni;
• normalizálja az agy véráramlását;
• győződjön meg a felhasználó helyes testtartásáról.

Az ortopéd párnák megfelelnek a "megfelelő" pihenés minden követelményének, egyenletes gerincvonalat biztosítva.

Jellemzőjük:

• optimális magasság és szélesség;
• hipoallergén típusú töltőanyag;
• a termék rugalmassága helyzetváltoztatáskor;
• kényelmes támogatás az occipitális vagy parietális részhez;
• a huzat természetes textíliája;
• frissítő hatás jelenléte.

Az ortopéd párnákat nem csak úgy vásárolják meg, anélkül, hogy figyelembe vennék az orvos véleményét. Ebben az esetben károsíthatják az egészségét. Az ilyen terméket alaposan kiválasztják, nem annyira az alvás minőségének javítására, hanem a meglévő betegségek megelőzésére. Az ortopéd párnák használata segít megelőzni a csigolyák degeneratív elváltozásainak kialakulását, a bronchiális asztmás rohamok előfordulását, a hagyományos terápiával együtt a gerinc megfelelő működésének helyreállítását.

Az ilyen párnák akkor jelennek meg, ha:

• gerincferdülés, rossz testtartás és görcsös fájdalom a gerincben;
• légzési elégtelenség;
• fejfájás, szédülés és migrén;
• fokozott fáradtság;
• a nyak, a fej, a lábak vérkeringésének kudarcai;
• fokozott stressz a gerincoszlopon és különösen a nyaki gerincben;
• álmatlanság, horkolás.

Az ortopéd párnák minden korosztály számára alkalmasak, beleértve a tizenéveseket és a csecsemőket is. A mozgásszervi betegségekre veleszületett hajlamú gyermekek problémáinak megelőzésére szolgáló intézkedésként kizárólag ortopéd sebész javaslatára választják ki őket. Semmi esetre sem hagyatkozhat saját véleményére vagy az eladó tanácsára.Az orvos fogja elmagyarázni, hogy melyik forma képes a nyak, a fej fiziológiailag helyes helyzetének támogatására, a gerinc helyes helyzetének meghatározására.

Az ortopédiai hatású párnára jogosult felhasználók listája a következő problémákkal küzdő betegeket tartalmazza:

• nyaki osteochondrosis;
• felső gerinc sérülések és sérv;
• a csigolyák elmozdulása a nyakban, a mellkasban;
• izom hipertónia;
• neuralgia;
• torticollis (csecsemőknél).

A nyakpárnák mellett az anatómiai formának is vannak változatai a széken ülve. Csökkentik a hosszan tartó testüléssel járó fokozott izomfeszültséget, ami a gerinc számára nem természetes. Ezek a modellek enyhítik a gerincre nehezedő nyomást azáltal, hogy enyhítik a nemi szervekre nehezedő nyomást.

Illik hozzá:

• diákok és iskolások;
• irodai dolgozók, beleértve a titkárokat és programozókat;
• teherautó-sofőrök, gépkocsi- és légiközlekedési vezetők;
• olyan felhasználók, akiknek munkája súlyhordással kapcsolatos.

Az orvosok ajánlása szerint ezek a párnák a következők:

• terhes nők a születés előtti és posztnatális időszakban, hogy felépüljenek, valamint csökkentsék a fájdalmat a szülés során;
• kismedencei sérült betegek rehabilitációjaként;
• aranyérrel, prosztatagyulladással, fájó fájdalommal az alsó hasban;
• akiknek rossz a testtartása, gerincgörbületük van (gerincferdülés);
• ülő helyzetben maradásra kényszerült fogyatékkal élők.

A modellválasztás különösen körültekintő megközelítést igénylő tevékenység. Ne légy szégyenlős, figyelmen kívül hagyva a bolti „szerelést”: ez lehetővé teszi, hogy megértse, hogyan illik a párna egy adott személyhez. Az ortopéd párnák fontos árnyalata az alkalmazkodási folyamat, ami nem mondható el a klasszikus párnákról. Általában nem tart egy hétnél tovább.

A megfelelő ortopéd párna kiválasztásához több tényezőt kell figyelembe vennie:

• A márka hírneve és a töltőanyag összetétele (minden anyagnak megvannak a saját rugalmassági és deformációs ellenállási tulajdonságai);
• A nyomtatvány - az ortopéd párnának anatómiainak kell lennie (lehetőleg sima ívekkel a különböző testhelyzetekhez);
• A méret (ne legyen túlsúlyos vagy túl gyerekes, elégtelen fejtartással);
• Huzat textil (a termék légáteresztő szerkezetű, sűrű anyaggal való felszerelése, amely levegőcserét biztosít);
• Levehető burkolat típusa a mosás vagy tisztítás lehetőségéért;
• Minőségi tanusitvány és a higiéniai előírások betartása, valamint az eladói garancia.

Felpróbáláskor, ami kötelező, tudnia kell: a fejet egy speciálisan erre kijelölt mélyedésbe kell helyezni. Ha nagy méretet választanak, az horkolást vagy a fájdalom tüneteinek súlyosbodását válthatja ki. A termék merevsége közepes legyen, az anyag rugalmassága üdvözlendő. Vásárolhat egy dupla burkolatú modellt, amely ezüstionok formájában antibakteriális impregnálással van kezelve. Súlyos gerincsérülések esetén a merev modellek elfogadhatatlanok, mivel ez hipoxiás állapotot okozhat.

Az ortopéd párnák megjelenése változatos. A védjegyek különböző klasszikus és ergonomikus lehetőségeket kínálnak, így az ortopéd párnák a következők:

• téglalap (hullám vagy mélyedés a közepén);
• négyzet;
• ovális;
• csúszik;
• henger;
• bumeráng;
• patkó;
• csont;
• félhold;
• pillangó;
• gyűrű (a széken lévő modellekre vonatkozik).

Az eladásra kínált választékból kiemelkednek a "hullám" típusú téglalap alakú modellek, amelyek két különböző magasságú görgővel rendelkeznek, valamint a vállmélyedéssel ellátott termékek. A modellek sokfélesége az alvó felhasználó eltérő testtartásán alapul. Ezért különböznek a párnák: maximális kényelmet és hasznot nyújtanak, de meghatározott fej- és nyakhelyzetben. Sőt, ez mindkét típusú ortopéd párnára vonatkozik: egyaránt alkalmazkodnak a felhasználóhoz (memóriahabból készültek), és arra kényszerítik őket, hogy önállóan alkalmazkodjanak a termékhez (latex és hasonlók).

A termék mérete az egyik fő kiválasztási kritérium: ha nem lehet megtalálni a párna és a test paramétereinek megfelelőségét, a párnán való pihenés kínzássá válik, a reggeli állapot depressziós lesz és törött, az egész testben elnehezedés kíséri.

A választás kényelme érdekében a standard paraméterekre összpontosíthat:

• a gyermekmodellek hossza és szélessége 20x30 - 35x50 cm;
• a felnőttek átlagos változata megközelíti az 50x70 cm-es jelet;
• a férfi és női vonalzók hossza 40-80 cm, szélessége 30-50 cm.

A jó párna méretei észrevehetően kisebbek, mint a klasszikus párna. Az ortopéd modell szélességében nem fedheti át a matracot. A nők számára készült termékek kompaktabbak, és nem haladják meg a 40x50 cm-es szabványt. Az erősebb nemhez való változatok figyelembe veszik a felépítést: átlagos súlyhoz 40x60 cm-es méretek elegendőek, az 50x70 cm-es párnák alkalmasak nagytestű férfiaknak.

A választás a magasság alapján történhet. Fontos megtalálni az alvóhely (matrac) felülete és a nyak közötti távolság megfelelőségét, nem feledkezve meg az alvó használó testtartásáról sem. Egyszerű: a párna magassága megegyezik a vállszélességgel, plusz-mínusz 1-2 cm. A nők átlaga 8-10 cm, a férfiaké 14-16 cm. Ne feledje: minél szélesebbek a vállak, minél magasabb a párna.

A gyermekek esetében szigorúbbak a szabályok:

• egy évig 1-4 cm;
• két évig 3-4 cm;
• háromtól hétig 4-7 cm;
• 9 év után 8-9 cm.

Az ortopéd párnák egyedülállóak és számos előnnyel rendelkeznek. Meglehetősen rugalmasak, pozícióváltáskor gyorsan visszaadják eredeti formájukat, ezért tartósak. A töltőanyag nem szívja fel az idegen szagokat, nem vált ki allergiát, porálló és "lélegző" szerkezetű.

Az ortopéd párnák fő nyersanyagai a következők:

• ortopéd hab;
• természetes latex;
• mesterséges latex;
• speciális hűtőzselé.

Az ortopéd memóriahab kényelmes, mert nem kell hozzászokni. Bármilyen, a felhasználó számára kényelmes pozíciót képes felvenni, amint az anyag felmelegszik a testtel való érintkezéstől. Önszellőző töltőanyag: szerkezetében sok pórus van.

A latex változatok a gumifák tejszerű viszkózus nedvének feldolgozásának termékéből készülnek, két különböző módon, amelyek meghatározzák a kompozíció szerkezetét (mikropórusos vagy különböző hosszúságú és átmérőjű lyukak formájában). Az ilyen töltőanyagot az egyik legjobbnak, tartósnak, rugalmasnak és rugalmasnak tekintik. A mesterséges latex egy latexszel impregnált poliuretán hab, amely tulajdonságaiban kevésbé rugalmas, mint természetes megfelelője, de inkább rugalmas és szívós, gyakorlatilag nem változtatja meg a színét és nem képez horpadást a hosszú távú működés során.

Ami a poliészter golyókat és ortopédiai tulajdonságaikat illeti, ez vitatható: amikor a fejet a párnára eresztik, ellenállás nélkül elcsúsznak oldalra, és lyukat képeznek.

Minden ember különböző módon alszik, ezért a testtartás megválasztása számít.

Néhány tippet érdemes megjegyezni:

• azok a felhasználók, akik többnyire a hátukon alszanak, jobban megfelelnek az alacsony, közepes keménységű modelleknek;
• az oldalukon alvóknak közepes magasságú és közepes merevségű párnákat mutatnak be;
• a hason alváshoz ügyeljen az optimálisan puha és még visszafogott modellekre, tekintettel a szőnyeg merevségére (minél puhább a matrac, annál alacsonyabb a párna).

A következő jelekre is támaszkodhat:

• a megtört reggeli állapot, amelyet a nyaki gerinc fájdalma és merevsége kísér, a párna elégtelen magasságát jelzi;
• a kényelmes pozíció állandó keresése a fej túl magas helyzetét jelzi;
• ha a párna alá akarod tenni a kezét, nincs elég magasság.

Az ortopéd párna modelljének kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a természetes anyagból készült terméket. Ezt azonban nem mindig könnyű megtenni, mert nem minden eladó engedi meg, hogy kicsomagolja az árut, kinyitja a tartozék tokját. Ha a tisztességes cégek mindig félúton találkoznak, a gátlástalan eladók elfedhetik a szúrós vegyszerszagot.

A töltőanyag megválasztása mellett számos árnyalatot kell szem előtt tartani. Ezzel elkerülhető, hogy haszontalan árut vásároljon.

A modell kiválasztásakor érdemes figyelembe venni:

• a nem kellően megfelelő vagy puha matrac érvényteleníti a párna összes "hasznos" tulajdonságát;
• egy adott személynek vásárolják;
• egy párnát helyeznek a nyak alá egy nagy hengerrel, míg a vállaknak a matracon kell feküdniük;
• a hasi helyzet káros: izomgörcsöt vált ki;
• a klasszikus téglalap és görgős "hullám" formájú modell bármilyen alvási pozícióhoz alkalmas (a nagyobb görgő az oldalán, a kisebb a háton van);
• a "félhold" stílust a háton való alváshoz tervezték.

Egy kis utasítás egyszerű szabályokkal segít meghosszabbítani az ortopéd párna élettartamát:

• nem a töltőanyag törlődik, hanem a borító;
• a mosást finom módban, legfeljebb 30-40 fokos hőmérsékleten végezzük;
• a fehérítők használata elfogadhatatlan, a mosószer szigorú adagolása szükséges;
• ha nedvesség kerül a töltőanyagra, nem szabad a napon szárítani vagy megcsavarni;
• a töltelék vasalása elfogadhatatlan (ez az anyag szerkezetének megváltozásához vezet);
• időszakonként a terméket friss levegőn kell szellőztetni;
• nincs korbácsolás, hogy megszabaduljon a portól!

Az ortopéd párna kiválasztásához lásd az alábbi videót.