Fatüzelésű szauna: előnyei és hátrányai

A fürdő hagyományos orosz helyiségnek számít a vízi eljárások elvégzésére. Úgy gondolják, hogy a gőzfürdő pozitív hatással van a test általános egészségére. Sokféle fürdő létezik, amelyek kialakításában és gőzellátási módjában különböznek egymástól. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a fatüzelésű szauna előnyeit és hátrányait.

A fatüzelésű gőzfürdő népszerű hely a kikapcsolódásra és a test erősítésére. A különböző országoknak megvannak a saját tervezési jellemzői a fürdők és a vízkezelési módszerek tekintetében. A fő különbség a fürdő és a szauna között a hőmérsékleti viszonyok és a levegő páratartalma.

Az orosz gőzfürdőben az optimális üzemmód a 45 és 60 fok közötti hőmérséklet és az 50 és 70 százalék közötti páratartalom. Ilyen mutatókkal a test gyógyító és helyreállító hatással lesz. A finn szaunában a hőmérséklet elérheti a 130 fokot, a levegő páratartalma nem haladja meg a 10 százalékot.

Úgy gondolják, hogy a fatüzelésű gőzfürdő látogatása jótékony hatással van az emberi egészségre, ami az orosz fürdő egyik fő előnye. A gőz- és hőmérsékletviszonyok gyógyító hatással vannak a szervezetre.

A magas hőmérséklet hatására a test izzadtsága jelentősen megnő. Az izzadsággal együtt a szervezetben a felesleges folyadék, valamint a méreganyagok és méreganyagok szabadulnak fel. A hőmérséklet-változások a szívizom munkáját is befolyásolják, erősítik azt, az erekből eltávolítják a káros anyagokat.

A fürdőben végzett vízkezelések felgyorsítják az anyagcserét, ami segít a súlyfeleslegben. A fűtéshez használt fafajtától függően pozitív hatással van a szervezet különböző rendszereire. A fenyő tűzifa égéskor hasznos anyagokat dob ​​a levegőbe, amelyek hozzájárulnak a torokfájás gyógyulásához. Emellett a fenyő jótékony hatással van az idegrendszerre, és segíti a légutak tisztítását is.

Nagy jelentősége van nemcsak a tűzifának, amellyel a falusi fürdőt fűtik, hanem az anyagnak is, amelyből a fürdőseprű készül. A legjobb seprűnek a nyír- és tölgyfát tartják. A tölgyfa seprű segít bizonyos bőrproblémák kezelésében. Egy ilyen termék zsíros bőrű emberek számára alkalmas. Emellett a tölgyágak illóolajai pozitívan hatnak a vérnyomásra, segítve annak csökkentését.

A fatüzelésű fürdő másik előnye, hogy egy ilyen szerkezetet nem olyan nehéz önállóan megépíteni egy nyaralóban vagy egy faluban. Az ilyen épületek készítésének hagyományos anyagai a tölgyfa rönkök. A fürdőben nem csak fatüzelésű kályhák, hanem tüzelőanyag szerint gáz- és elektromos készülékek is felszerelhetők.

A fatüzelésű termékeknek számos előnye van:

• A telepítés és a kezelés kényelme.Egy ilyen kemence telepítéséhez nem kell csatlakoznia a gázvezetékhez, vagy nem kell áramot vezetnie a fürdőbe.
• Fűtési módszer. A tűzifa környezetbarát természetes anyag, így az ilyen tüzelőanyag csak pozitív hatással lesz a szervezetre. A gázkészülékek szén-monoxidot bocsáthatnak ki, az elektromos termékek pedig súlyos áramütést okozhatnak.
• Készíthet saját fatüzelésű kályhát. Lehetőség van téglából készült szerkezetek használatára is.

Az építés típusától függetlenül bizonyos követelmények vonatkoznak az orosz fürdő helyiségeinek méretére és elrendezésére. Az épület kapacitása a területétől függ. A gőzfürdőnek tágasnak kell lennie, legalább 2,4 m belmagassággal. A saját fürdőben lévő gőzfürdő területe általában 6-12 négyzetméter.

A fürdő építésének megkezdése előtt először ki kell dolgoznia a helyiség projektjét, és el kell döntenie annak helyét. Az épület és a magánház közötti minimális távolság 8 méter. Attól függően, hogy a fürdőnek milyen funkciókat kell ellátnia, megfelelő szerkezetet kell kialakítani. A terem csak vízi eljárások lebonyolításának helyszíne lehet, de pihenőhely is.

A kétszintes épület nagy építménynek számít. tágas pihenőszobával, több mint 10 négyzetméteres kétágyas szobával, medencével, biliárdasztallal és zuhanyzókkal. A hagyományos orosz fürdőháznak fából vagy rönkből készült épületet tekintünk. Néha a falak téglából vagy habblokkokból készülnek.

Mivel az orosz fürdőben tüzelőanyagot használnak, gyakran találhat tűzifával ellátott fürdőépületeket. A szaunával egy tető alatt is elhelyezhető. Egy ilyen épületben tűzifát tárolnak. A szaunában a tűzifa kis farakásokba rakható.

Ha a telek lehetővé teszi, hogy a fürdő mellett további épületeket helyezzen el, akkor a közelben építhet egy fontot, amely egy nagy térfogatú tartály hordó vagy más formájú. Megvásárolhatja a boltban, vagy elkészítheti saját maga.

Saját maga is készíthet fatüzelésű kályhát fürdőhöz, vagy vásárolhat kész modellt. A kályhának olyan kialakításúnak és elhelyezésűnek kell lennie, hogy a fürdőben minden helyiség fel legyen fűtve.

A kész opciók közül a következő mintákat vásárolhatja meg:

• Acél. Egy ilyen eszköz a legolcsóbb megoldás. Az acélkályha elég gyorsan felmelegszik, de ugyanilyen gyorsan ki is hűl, így nagy mennyiségű tűzifára lesz szükség a begyújtáshoz.

• Tégla. A téglaszerkezetet saját kezűleg elkészíteni meglehetősen nehéz. Sok tűzifa kell egy ilyen építmény meggyújtásához. Miután azonban jól megolvasztotta a kályhát, már nem rakhat tűzifát - a készülék 14 órán át melegen tart.

• Öntöttvas kazánok. Nem a legmegfelelőbb lehetőség egy orosz fürdő számára. Éles hőmérséklet-ingadozás esetén az eszköz gyorsan meghibásodik.

A fatüzelésű kályha szerkezetének jobb megértéséhez meg kell ismerkednie az eszköz gyártási technológiájával.

A vaskályha a következőképpen készíthető:

• Az 50 centiméter átmérőjű csövet 90 és 60 centiméteres darabokra vágják. Nagy csőszakaszból fűtő-kályha készül, kis darabból fűtővíztartály.
• Egy hosszú csőszakaszon 20 x 5 centiméteres lyukat vágunk. A kivágás fölé kerek acéllemezt kell hegeszteni. A lemez vastagságának legalább 1,2 cm-nek kell lennie.
• Az üzemanyag rostélyának gyártásához leggyakrabban vaslemezt használnak. A rács a fúvókamrába van beépítve.
• Az égéskamra csőbe történő felszereléséhez ki kell vágnia egy rést. A kemence ajtaja fémlemezből készült. Az ajtó mérete 25 x 30 centiméter lesz.

• Egy 35 centiméter hosszú csődarabból kavicsos tartály készül. A térfogat körülbelül felét kavics tölti ki, és a tetején egy acél kör borítja.
• Egy 5 centiméter széles hüvely acél gumiból készült. Vastagságának legalább 5 milliméternek kell lennie. A terméket a testhez kell hegeszteni, és a víztartályt rögzíteni kell.
• Egy tartály készítéséhez körülbelül egy centiméter vastag acélkörre van szüksége. A kéménycső alatti körben 15 centiméter átmérőjű lyukat készítenek. A kéményt a kör aljához kell hegeszteni, ami a víztartály alja.
• A víztartálytól 35 centiméter távolságra egy 30 centiméter széles acéllemezből készült platform van rögzítve.
• A tartály alján lesz egy vízbemenet. Ezzel szemben egy csaptelepet kell hegeszteni egy vízszeleppel.
• Az utolsó lépés az ajtó beszerelése az égéstérbe.

Minden fafajnak megvannak a maga egyedi tulajdonságai. A vízeljárások hatékonysága és előnyei a fürdő fűtésére szolgáló anyag megválasztásától függenek.

A tűzifa minden fafajból történő kiválasztásának általános szabályai a következők:

• A korhadt fa meglehetősen gyorsan kiég, és nem melegíti fel a szobát;
• ha csomók vannak az anyagon, akkor azok tovább parázsolnak, mint ahogy maga az alap kiég;
• a penészes fa elrontja a gőzfürdő levegőjét, és károsíthatja az emberi testet;
• A tűzifának száraznak kell lennie, mivel a nedves fa hosszú ideig ég, és nem ad hőt;
• a tűlevelű fák égés közben kátrányt bocsátanak ki, ami tűzveszélyt okoz.

Az egyik leggyakoribb tüzelőanyag a nyírfa. A nyírfa könnyen fellángol, miközben meglehetősen erős hőt ad ki. A nyír tűzifa betakarítása után két évig használhatók fűtésre, ezután a fa elveszíti előnyös tulajdonságait és aromáját.

A nyárfahasáb rosszabbul ég, és nem termelnek intenzív hőt. Ennek az üzemanyagnak az egyetlen előnye, hogy a nyárfa antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Az ilyen tűzifa segítségével rendszeresen fertőtlenítheti a helyiséget.

Az égerfa kellemes illatú. Az égés során felszabaduló anyagok a levegőbe erősítik az immunitást és enyhítik az érzelmi stresszt. Az ilyen üzemanyag jól ég, kiváló hőt adva. A hársrönk hosszú ideig ég, de jó meleget adnak. A hársfű égéséből származó gőz jótékony hatással van az idegrendszerre, nyugtatja, erősíti azt. Segíti a légzőrendszer tisztítását, torokfájás esetén pedig megkönnyíti a légzést. Az ilyen üzemanyag hátránya a rövid eltarthatóság. Két évre a tűzifa teljesen használhatatlanná válik.

Az egyik legjobb fa tüzelőanyag a tölgy tűzifa. Az ilyen fűtőanyag nem olcsó, de hosszú ideig ég, és kiváló hőt ad. Időnként elégethet egy kis mennyiségű tölgyfát a szauna kandallóban aromaterápiás céllal, hogy erősítse az immunrendszert.

A kellemes és kényelmes időtöltéshez a fürdőben gondoskodnia kell a szoba belső dekorációjáról.Ha saját maga épített fürdőt a telephelyén, az építkezés befejezése után körülbelül egy évig felejtse el a belső terek rendezését, mivel az épület zsugorodhat. Kívánt esetben a szoba belseje bármilyen stílusban díszíthető, de szokás bizonyos nemzeti hagyományokhoz ragaszkodni annak érdekében, hogy egy igazi orosz fürdő hangulatát közvetítse.

Az öltöző mérete a fürdő méretétől függ. Ha az épületet kis számú ember számára tervezték, akkor az öltöző kicsi lehet, és egyfajta öltözőként szolgálhat. Egy ilyen helyiségben szekrényeket, fali kampókat és ruhaakasztókat, fapadokat vagy székeket kell elhelyezni.

A tűzifa tárolására szolgáló öltözőben gyakran kis farakókat helyeznek el. Nagyon szép kovácsolt minták kaphatók, amelyek tökéletesen illeszkednek egy orosz fürdő belsejébe. Az egyedi hangulat megteremtéséhez ne feledkezzünk meg a dekor elemekről. Használhatja a rusztikus stílus néhány elemét.

Ez a szoba vízi eljárásokra alkalmas. A helyiség felszerelhető zuhanykabinnal vagy vízálló káddal és fakanalakkal. Néha a fürdő mellett felszerelnek egy friss levegőn lévő pezsgőfürdőt, hogy belemártózzanak egy nagy víztartályba. A mosdó általában fával készül. Csempézett vagy porcelán kőcserép használata megengedett.

A dekorációhoz és a gőzfürdő dekorációjához használt összes anyagnak környezetbarátnak kell lennie, hogy ne károsítsa az emberi egészséget. Az otthoni belső tér elrendezéséhez használt anyagokat sokkal ritkábban használják a fürdőben. Hagyományosan a gőzfürdőt természetes fa díszíti.

A gőzfürdő befejezéséhez nem ajánlott vékony burkolólapokat használni. A falakat a legjobb tömörfa deszkával kárpitozni. A gőzfürdőben a szükséges attribútumok polcok, kályha, fűtőtest, víztartály. A polc vastag deszkákból készült. Az állványoknak szélesnek kell lenniük (50 centimétertől), hogy kényelmes legyen rajtuk feküdni.

A gőzfürdő világításának halványnak kell lennie, ami nyugodt légkört és kikapcsolódási hangulatot teremt. Világítási rendszerként jobb olyan LED-es eszközöket használni, amelyek alacsony áramerősséggel működnek, ami mindenekelőtt az ilyen fényforrások biztonságát jelzi.

A pihenőszoba az öltöző mellett is elhelyezhető bővítmény formájában, például terasz vagy pavilon a friss levegőn. Ha egy nagy, kétszintes fürdőházat építenek a helyszínen, akkor a második emeleten egy vagy több szobát biliárddal vagy kényelmes bútorokkal és nagy TV-vel osztanak ki a rekreációs szoba számára.

Annak érdekében, hogy a fatüzelésű szauna látogatása csak haszonnal és örömmel járjon, be kell tartania néhány szabályt a vízi eljárások elfogadására, és tisztán kell tartania a helyiséget. Ha úgy dönt, hogy saját maga épít fürdőt, akkor felelősségteljesen kell megközelítenie az építő- és befejező anyagok kiválasztását.

Ne használjon farostlemezt vagy forgácslapot. Az ezen anyagok gyártásához használt gyanták magas hőmérsékleten formaldehidet bocsátanak ki a levegőbe. Az ilyen anyag mérgező és megmérgezheti az embert. Sok festék és lakk tartalmaz szerves oldószereket, ami szintén veszélyes az egészségre. Amikor ilyen anyagokat vásárol a fürdő belső díszítéséhez, gondosan tanulmányoznia kell a kompozíciót. A hab és a műanyag magas páratartalom mellett és magas hőmérsékleten káros anyagokat bocsát ki.

Gondosan ellenőrizni kell a szoba tisztaságát.Penészképződés, gombásodás vagy a bomlási folyamat kezdete esetén az érintett területeket azonnal meg kell tisztítani és antiszeptikus szerekkel kezelni. Ne feledkezzünk meg a fürdő rendszeres szellőztetéséről sem.

A higiéniai eljárások során bizonyos szabályokat be kell tartani a hőmérsékleti rendszer és magának a mosási folyamatnak a fenntartására. A gőzfürdőben való kényelmes tartózkodás érdekében a levegő hőmérséklete nem haladhatja meg a 65 fokot. 70 és 80 fok közötti hőmérsékleten nagy terhelés keletkezik az emberi test számos rendszerén. A 90 fok feletti hőmérséklet veszélyes az egészségre.

A legelső alkalommal, amikor körülbelül öt percig seprű nélkül lépnek be a gőzfürdőbe, először egy meleg zuhany alatt kinyílnak a pórusok a bőrön és készülj fel a fürdőkezelésekre. Nem kell vízzel megnedvesíteni a fejét, különben hőgutát kaphat. Az agy túlmelegedésének elkerülése érdekében száraz fürdősapkával kell lefedni.

A gőzfürdőbe való első öt perces belépés után 15 percig pihennie kell az öltözőben vagy a relaxációs helyiségben. A második alkalommal 30 percig maradhat a gőzfürdőben. A hosszabb ideig tartó tartózkodás súlyos terhelést jelenthet a szív- és érrendszerre, és károsíthatja az egészségét.

Ha kellemetlen érzés van a gőzfürdőben, hagyja el a helyiséget, és pihenjen az öltözőben. A szervezet víz-só egyensúlyának fenntartása érdekében sok vizet szabad inni. A gőzfürdőbe való minden egyes belépés után legalább tíz perc szünetet kell tartania.

A fürdő látogatása során a következő dolgok szigorúan tilosak:

• Alkoholtartalmú italok fogyasztása. Az alkohol megterheli a szívet és az egész testet. Alkoholos mérgezés állapotában az emberi szervezet sokkal rosszabbul bírja a gőzt.
• Ne fogyasszon nagy mennyiségű ételt szauna előtt. A túlevés is sok stresszt okoz a szervezetben.
• Seprűvel gőzölni állva vagy ülve nem éri meg - jobb, ha fekvő pozíciót vesz fel. Ily módon a gőz egyenletesen oszlik el a testben.

A fatüzelésű fürdő áttekintését lásd a következő videóban.